Новини проекту
Новий навчальний рік!
Найзахопливіші детективи для підлітка
Wizeclub Education: курси додаткової освіти в Україні
Що робити, якщо болить поперек
Онлайн академія Mate academy – від мрії потрапити в IT до першої роботи
Мобільні додатки для підтримки організації навчання та співпраці в освітньому процесі
Школа англійської для дітей: важливість навчання та як вибрати кращу школу
Хто такий Зевс?
Вивчаємо англійську за допомогою читання
Благодійність та соціальна відповідальність бізнесу
Як обрати надувний басейн?
Як створити і розкрутити групу у Фейсбуці без блокування
Практичні рекомендації по вибору школи англійської мови
Options for checking articles and other texts for uniqueness
Різниця між Lightning та USB Type-C: одна з відмінностей iPhone
Столична Ювелірна Фабрика
Відеоспостереження у школі: як захистити своїх дітей?
Чим привабливий новий Айфон 14?
Розширений пакет за акційною ціною!
iPhone 11 128 GB White
Програмування мовою Java для дітей — як батьки можуть допомогти в навчанні
Нюанси пошуку репетитора з англійської мови
Плюси та мінуси вивчення англійської по Скайпу
Роздруківка журналів
Either work or music: 5 myths about musicians and work
На лижі за кордон. Зимові тури в Закопане
Яку перевагу мають онлайн дошки оголошень?
Огляд смартфону Самсунг А53: що пропонує південнокорейський субфлагман
БЕЗПЕКА В ІНТЕРНЕТІ
Вітаємо з Днем Вчителя!
Портал E-schools відновлює роботу
Канікули 2022
Підписано меморандум з Мінцифрою!
Голосування
Як Вам новий сайт?
Всього 46 чоловік

Прокрастинація?

Дата: 19 квітня 2023 о 19:47, Оновлено 19 квітня 2023 о 20:02
Автор: Мороз С. І.
118 переглядів

Після свят до нас у гості частенько заходить "прокрастинація"

Так і хочеться відкласти задачі на потім, поскорлити телефон, поговорити з друзями.. Але навчатись/працювати все ж треба. То що ж робити?

У таких ситуаціях "на допомогу приходить техніка Pomodoro"

1) Складіть список завдань, які потрібно виконати протягом дня.

2) Розставте пріоритети

3) Увімкніть таймер на 25 хвилин і почніть працювати

4) Зробіть перерву на 5-10 хвилин

5) Повторіть так 4 рази і після останнього робочого відрізка зробіть перерву на 20-30 хвилин. Це може бути час для ланчу або обіду.

6) Потім ще 4 "помідори" і знову велика перерва. І так протягом робочого дня або поки не виконаєте всі задачі заплановані на день.

Як вам методика? Спробуєте втілити у життя?:) 


Прокрастинація. Детермінанта зниження успішності учнів - психологічна служба

Метод помідора

Джерело: інтернет ресурси https://planer.in.ua/metod-pomidora.html

Коментарі:
Залишати коментарі можуть тільки авторизовані відвідувачі.